Cours de Krav Maga et Self Défense, POUR TOUS, tous niveaux : Ados – Hommes – Femmes – Initiation- Perfectionnement – Compétition

Les adhérents apprendront à se défendre et à combattre.Le programme répond aux besoins basiques pour se défendre contre des attaques des plus simples aux plus élaborées: Agressions verbales, gifles, vol de portable, de sac, saisie, étranglement, bousculades, tirage de cheveux, coups de poings et pieds, mise au sol, clés, saisie, combat et combat au sol, attaques bâton, couteau, pistolet…

Ceux qui le souhaitent et en fonction de leur niveau, pourront également passer des ceintures et participer à des compétitions au sein de la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées.

Condition physique : fais du sport utile et viens mouiller ton maillot …